Oleme harjunud mõtlema, et keha on kui osadest kokku pandud sõiduk: magu on toidulahusti, süda on verepump. Me liigitame tervisehädasid kergekäeliselt kas füüsilisteks või vaimseteks. Tegelikult pole olemas psüühikahäireid, mis ei oleks üksiti füüsilised, ning enamikul füüsilistel haigustel on olemas vaimne komponent.

Immuunsüsteem ja aju teevad keha kaitsesüsteemis koostööd selle nimel, et eristada sõpru vaenlastest. See on üks põhjus, miks immuunsüsteem mõjutab mõtteid ja tundeid ja miks psühholoogiline stress nõrgestab immuunsust. Selles raamatus heidab Briti arst ja teadlane Monty Lyman värskete teadusuuringute toel valgust immuunsüsteemi ja vaimu suhtele.

Esimeses osas vaatleb autor lähemalt inimese meelt ja vaimu kujundava immuunsüsteemi esmaseid sihtmärke – mikroobe. Teine osa uurib, mis juhtub siis, kui kaitsesüsteem rööbastelt maha jookseb: avarii tagajärjed ulatuvad depressioonist dementsuseni. Teatud vaimsete häirete, allergiate ja autoimmuunhaiguste sagenemine on põhjustatud just kaitsesüsteemi tasakaalu kadumisest. Kolmandas osas käsitleb Lyman praktilisi viise, kuidas halvasti kalibreeritud kaitsesüsteemi tasakaalu timmides on võimalik parandada nii vaimset kui ka füüsilist tervist.

Monty Lyman on arst, kuningliku psühhiaatrite kolleegiumi liige ja Oxfordi ülikooli teadlane. „Immuunne vaim“ on tema kolmas raamat.