Võta vabalt! Ärevuse ajastu käsiraamat
Iga päev sisaldab arvukalt otsuseid. Katkematu sotsiaalne surve sunnib meid muutuma järjest paremaks ja osavamaks ning kütab üles ärevust. Paraku on täiuslikkuse nimel tehtud sammud sageli alusetud – need ei põhine teaduslikel tõenditel, vaid turundusnippidel ja meediamüral. Nii raiskame aega, energiat ja ka raha.
See raamat juhatab teid läbi täiesti tavalise päeva, ärkamisest uinumiseni. Mõni otsustamist vajav asi on kergemat sorti: kas avaliku tualeti prill-lauale tasub istuda? Kuidas kõige paremini autot parkida? Kas kolleegi nähes auru väljalaskmine on hea mõte? Kas pärast seksi tuleks kaisutada? Teised aga on tõsisemad ja keerukamad: kas laps võib üksi kooli minna? Kas hommikuti tuleks end kaaluda? Kas liiga vähese lastega veedetud aja pärast peaks end süüdi tundma? Kas ikka peab iga asja pärast muretsema või tasub vahel võtta vabalt?
Õnneks saab paljude igapäevaste otsuste jaoks abi teaduselt. Kui me teame, mida otsime, saame teha tõenduspõhiseid otsuseid. Kaalumist väärib iga samm, mis muudab päeva vähem hüplikuks, närviliseks ja stressitekitavaks.
Võta vabalt.
Timothy Caulfield on Kanada teadlane ja Alberta ülikooli professor, kelle erialaks on terviseõigus ja tervishoiupoliitika. Ta on avaldanud üle 350 teadusartikli. Caulfield on Kanada Kuningliku Seltsi, Pierre Elliott Trudeau fondi ja Kanada terviseteaduste akadeemia liige, teeb kaastööd ajakirjandusele, on avaldanud kaks menukit ning teinud kaasprodutsendi ja saatejuhina kaasa dokumentaalsarjas „Surma tüssamise käsiraamat“.
Lehekülgi | 328 |
---|---|
Köide | Kõvakaaneline |
ISBN | 978-9949-688-41-8 |
Sari | Elav teadus |
Ilmumisaeg | |
Ilmumiskuu | 05 |
19.50€
Laos
Samast sarjast:
-
Lugusid sipelgate maailmast -
Tõhus doos. Üksteist tapvat molekuli ja neid kasutanud mõrvarid -
Charles Darwini nuivähk ja David Bowie ämblik -
Leinav aju. Kuidas me armastusest ja kaotusest õpime
Sulle võib meeldida ka…
-
Miks me magame? Une ja unenägude vägi -
Alternatiivmeditsiin. 150 meetodi kriitiline hinnang -
Allahindlus!
Tige kokk: pahateadus ja tõde tervisliku toitumise kohta -
Vadin. Hääl meie peas ja kuidas seda kasutada -
Allahindlus!
Kes kardab vaktsiine? -
Läbi müüdud
Hea põhjus end halvasti tunda: pilk evolutsioonilise psühhiaatria eesliinile -
Gastrofüüsika: uus söömisteadus -
Allahindlus!
Kõik sünnib su enda peas: tõsilood kujuteldavatest tõbedest